立秋之后，暑热未尽 高温天气应做好健康防护
我要评论立秋之后，立秋之后暑热未尽 高温天气应做好健康防护
2024-08-16 08:46:06 来源：人民日报 作者：刘阳禾 责任编辑：刘阳禾 2024年08月16日 08:46 来源：人民日报 大字体 小字体 分享到：高温天气如何做好健康防护(民生服务港)
立秋之后，暑热暑热未尽，未尽南宁市某某包装机械厂在很多地区特别是高温南方省份，天气依然炎热。天气高温天气如何应对？哪些人群需要格外注意做好健康防护？
首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议，好健护炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、康防水果等清淡易消化的立秋之后食物，适当增加蛋白质的暑热摄入。注意补充水分，未尽保持体内水分平衡，高温可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。天气注意劳逸结合，好健护南宁市某某包装机械厂保证规律充足的康防睡眠，运动量不要过大。立秋之后
国家疾控局发布的《高温热浪公众健康防护指南》中提到，老年人、儿童、孕产妇等敏感人群，慢性基础性疾病患者以及户外作业人员等人群是高温热浪健康防护的重点人群，需加强自身防护。
专家指出，户外劳动者、外卖小哥等人员要关注当地天气预报，及时补充水分及电解质。注意及时更换被汗水浸湿的衣物，随身带清凉油、风油精等防暑物品。合理安排户外作业时间，定时休息并减少高温暴露时间，预防职业性中暑。
若出现中暑先兆症状，要立即采取措施。梁潇告诉记者，中暑虽然是急性身体反应，但仍有一些先兆症状。当身处高温高湿环境下，出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，应立即转移到阴凉通风处并补充水分和电解质，用凉毛巾擦拭四肢皮肤，或用冰袋、冰块等敷额头、腋窝、股沟等部位，帮助身体散热，及时降温。如出现昏迷等重症，应立即送附近医院救治。
杨彦帆 韩炎瑾
《 人民日报 》( 2024年08月16日 第 19 版) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
相关文章
本报讯通讯员 崔泽宇 记者 余闯）近日，一款由北京联合大学特殊教育学院残疾大学生团队自主研发的“触手可及”无障碍盲文键盘和考试系统，在视障群体中引发关注。这款键盘不仅解决了盲人使用传统键盘的诸多痛2024-09-21
来源：参考消息 参考消息网6月24日报道据俄罗斯卫星通讯社6月23日报道，克里米亚塞瓦斯托波尔市长米哈伊尔·拉兹沃扎耶夫在社交平台“电报”发文称，乌克兰武装部队袭击塞瓦斯托波尔造成的死亡人数升至2024-09-21
数学150物理110，双双满分，四川考生魏凡晶高考711分，太惊艳了
2024年高考，考生们不断地报喜，大家一开始关注的是高考总分，随着越来越多的省份公布了高考成绩，那些高考成绩总分高，单科是满分的考生，得到了更多的关注。根据媒体的报道，四川已经有三位高分考生的数学是满2024-09-21
根据湖南省教育考试院的安排，我省将于6月25日左右公布今年高考成绩和录取控制分数线。高考成绩查询，你预约好了吗？预约指南通过湖南省教育厅官方微信公众号“湘微教育”hnedugov）底部菜单栏“政务服务2024-09-21
9月13日，教育部网站发布《2024年度普通高等学校本科专业申报材料公示》，根据公示统计，2024年度拟新增专业535个，涉及353所高校。 2024年度普通高等学校本科专业申报材料公示2024-09-21
韩国与俄罗斯毕竟是靠得比较近的国家，说是邻居也未尝不可。这样的时刻，韩国老是想着对俄发出这样那样的警告，却不想着如何和平地、较好地解决问题，对韩国来说，这真不太算作好兆头！ 文 | 海上客 参2024-09-21
最新评论